17 مرداد روز خبرنگار بر تلاش گران عرصه خبر و رسانه گرامی باد . همزمان با روز خبرنگار بدر پرس پنجساله شد .
      
برچسب: تکنیک 4-7-8
چگونه در ۶۰ ثانیه به خواب رویم؟
تکنیک تنفسیِ ضد استرس است...
در کوتاه ترین زمان ممکن به خواب روید آیا تکنیک... 4-7-8 را شنیده اید دکتر اندرو وِیل دانش آموخته دانشگاه... روش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است روش... 4-7-8 به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می...
کد خبر: ۱۲۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۸